تجربة تأملية في محمية غابات دبين - جرش

صديقة للبيئة
جرش, الأردن
4.9/5 reviews
En, Ar
Curated by: Mohammad

Difficulty Level
سهل
Duration Time
≈ 6 ساعات
Number of Person
≈ 1 - 5 حجز

اسمح لطاقة الطبيعة في الغابة بالتأثير عليك! ندعوك في هذه الرحلة لخوض تجربة تأملية تعيدك إلى مظاهر الحياة الأولية. هذه التجربة مستوحاة من التمرين الياباني " شينرين-يوكو" الذي يعرف أيضا ب "الاستحمام في الغابات"والذي أثبتت فعاليته في تقليل التوتر وتعزيز مشاعر الاتصال والسعادة. سنقضي أوقاتنا في الخارج بينما نقوم بتمارين التنفس ونسير من منطقة إلى أخرى ونستمتع بالطبيعة من حولنا عندما نتشارك سوياً وجبة طعام لذيذة. ستغادر هذا المكان محملاً بأحاسيس الاسترخاء والاتصال ومفعماً بالطاقة الإيجابية التي ستمنحك إياها الغابة والنشاطات التي سنقوم بها. أنا محمد عساف وقد انتقلت من المدينة إلى الغابة في عام 2019. خلال هذه المدة شعرت بالفوائد الشفائية للطبيعة، ولذلك فمن دواعي سروري أن أنقل هذه التجارب والتمارين التي تعلمتها إليكم!

ماذا ستفعل

تبدأ هذه التجربة في تمام الساعة 9:00 ص في محمية غابات دبين في جرش حيث المخيم الخاص بي. سنبدأ بتمارين الاستطالة والتنفس وتحريك أجسادنا بحرية لنتجه بعدها في مسير داخل الغابة لنشغل حواسنا فنستنشق روائح الطبيعة من حولنا ونتسمع إلى أصواتها، ثم نعثر على مكان مناسب للتأمل في وسط الغابة لنقوم بمشاهدة الطبيعة بتفاصيلها الدقيقة. نكمل طريقنا في ما بعد حتى نصل المخيم بينما نستمر بممارسة التأمل. نستلذ في تمام الساعة 2:00 م بغداء نباتي محضر من مكونات محلية لتنتهي التجربة قرابة الساعة 3:00 م إلا أنه يرحب بمن ينوي البقاء لمدة أطول حيث نوقد ناراً في الخارج أثناء الليل!

ملاحظات:

يرجى إحضار كل من كأسك وطبقك الخاص وأدوات الطعام الصديقة البيئة.

يشمل:

المأكولات الخفيفة
الغداء
شاي الأعشاب

لا يشمل:

المواصلات

نقطة الالتقاء

المواصلات هل تحتاج إلى المساعدة؟ تواصل معنا

سياسة الإلغاء:

48 ساعة قبل التجربة

الآراء (3)

L

Feb 22, 22

Lovely day in nature

We were a group of six ladies and we had a wonderful day in nature. We had a nice walk, ate lunch and enjoyed conversations with Mohammad, he’s a very nice host. I felt so relaxed after a full day in the forest, very therapeutic! ...Show More --}}

M

Feb 21, 22

Forest Experience

A peacefull and informative visit .. Great day with excellent host 👌. ...Show More --}}

S

Jan 16, 22

Therapeutic experience

I really enjoyed this experience, much needed break away from the city’s chaos. Great host! ...Show More --}}

إضافة تقييم

Mohammad

Living in the forest side for the past few years wandering around native trees and herbs, experimenting the nature's organic way of complementing our natural way of living. meeting the elders on the way to learn and relearn the skills that our ancestors gained through their experiences. Merging the elders' knowledge with modern science and my experiences in forest life, sound journey retreats, martial arts, breathing, and forest therapy to present a sustainable place and a mindful experience for people to de-stress, learn and rediscover themselves and their relationship with nature through a verity of activities with a new approach such as mindful walks, workshops, camping, moving therapy, clay pots outdoors cooking, retreats and activities in the forest. Also, i hold space for other teachers and innovators to share their knowledge and expertise with the local community.

See all experiences

Happening this week

Be the first to try out these new experiences

المزيد