Libera el estrés y refuerza el sistema inmunológico.

Qué vas a hacer ?
Bienvenidos a mi rutina energética sobre la ansiedad. Esta rutina calma el corazón, despeja la mente y libera el estrés de tu cuerpo. Hoy en día, el estrés está presente en varios aspectos de nuestra vida diaria. A través de esta experiencia online, aprenderás las técnicas de un trabajo corporal de energía ligera con pocos movimientos de Qi gong y otras técnicas energéticas que devolverán el bienestar a tu cuerpo y mejorarán la eficiencia de tu respiración. Los movimientos suaves y efectivos acompañados de una respiración consciente, estiramientos, ejercicios de acupresión a lo largo de los meridianos son los ingredientes preciosos de un flujo de cuerpo completo de solo una hora. Es una gran manera de mantener su sistema inmunológico fuerte y su nivel de estrés bajo. Cuando empiezas a trabajar con energía en tu cuerpo, estás usando un lenguaje. Es un lenguaje que toda persona puede aprender. Únase a mí y haga suyas estas poderosas herramientas y recupere su energía en armonía.